a changer le mois a venir

si jessayais de faire une liste de petites choses pas trop compliquees que je souhaiterai ameliorer ou changer dans mon quotidien, voici : 1 - ecrire un peu tous les jours... jai deja le moment, cest quand jallaite titroiz' pour quil sendorme.... on est lui et moi, au calme, allonges... et jai mon iphone donc pas dexcuse ! quand il dort, je suis normalement entierement dispo ! et personne ni zhom ni titeprem ni titedeuz ne viennent nous deranger... bref, je peux le faire ! 2 - me cremer tout, corp et visage apres chaque douche... ca doit etre une suite logique apres le sechage, comme me raser apres me savonner... 3 - me brosser les dents apres chaque repas, le faire avec les enfants pour bien les suivre et me forcer a ne pas me laisser pourrir. je me laisse vraiment trop aller alors que jai deja un gros complexe avec mes dents.... 4 - passer un moment particulier de plaisir ne serait ce que 15mn par jour avec mes enfants... au dela des devoirs ou des obligations comme ranger et tout et tout... pourquoi pas faire des gateaux, bouquiner, jouer a un jeu, dessiner ou peindre... jarrivais a le faire avant, je me donne beaucoup moins le temps maintenant et je le regrette en plus quand jy pense... 5 - sortir plus... oui cest bete mais je menferme un peu trop... avec mon menage et mes repas a preparer et titroiz a gerer jai toujours des excuz ! mais quand je sors, rarement, avec titroiz le matin, il est tout content et moi aussi ca me fait du bien ! comme faire une tite course, ou meme pour ramener la poubelle au bout de la rue ! les apremes cest sortir avec les 3 que je devrais essayer de planifier... genre lundi parc apres devoir de titepreums et poirquoi pas jeux ensemble, mardi les copains, mercredi les filles font de la danse, juste avant on pourrait preparer ensemble un gouter special, jeudi pourrait etre le jour de la plage, vendredi sport et biblio... bref faudrait que je morganise bien comme ca ca ne sera pas trop difficile a appliquer... ca sera juste du plaisir variee et routinier.... alliant point 4 et point 5. 6 - le dernier point objectif de choses a arranger / changer au cours du mois prochain : ne pas me coucher tard. ca va etre le plus dur parceque la nuit cest la que jai vraiment mon temps a moi.... cest la que je profite pour madonner a mon passetemps favori : surfer, bloguer dans lautre espace, tchater un peu etc etc mais ca me fatiguera moins et je me sentirai mieux dans ma peau ! mon bien voila ce que je devrai mettre en avant... reduire mon passe temps pour un meilleur bien etre et mon equilibre.... voila ca en fait pas mal mais je dois pouvoir le faire parceque jen ai vraiment envie !